4/7Thu M45 2050m

[Today 's Menu ]

Up 300
S 100x4 2' S 25x8 45" 往:u/w 復:Fly
S 100x1 2' long stroke
     50x4 50" des.
     25x8 2' hard 50x4 50"
    100x1
S 50x1 dash
Down

[Comment ]

S 50x4 : 40 ~41"
S 25x8 : 16"~15"8
S 50x1 dash : 33"8

 2セット目のS50x4はサークル回るだけで精一杯。。キツかった！