2011年4月22日金曜日

4/19Tue M30 1300m

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up 300

up 150
S 50x7 4:choice, 3:dec
S 50x3x4 1'20“-> 50“-> 1'20“-> 50“
D 200

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昨日の口論義で使わない筋肉使って筋肉痛…。肩の痛みだいぶとれてきた(^^)


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