4/11Mon M45 1400m

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Up 200
S 100x3 2'30" SKPS
Loosen 50
S 50x4x3 1st: IM 1'15" , 2nd: des to 80% 1'30 " , 3rd : E/H
Down

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S 50x4 des : 42",39",37",35"
S 50x4 E/H : 34"2, 35"4 →遅！！

昨日よりは体が動いたが、頑張れる時間が短い。最後の50Hardは2本目撃沈。。
S先生に対抗意識もたれてこっちが空回り。