2011年5月16日月曜日

5/11Wed レインボー練習会 1600m

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up 200
K 200

S 50x10x2 1st:1'30", 2nd:1'15"

Dash 25x4 15"7, 15"2, 15"2, 14"98

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レインボー練習会第1回。なぜか同じ長水でも口論義より長く感じる...
ややフライング気味ながら14"台が出た!


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